バストアップ体操やサプリなどおすすめの方法があれば教えてください。胸が小さくコンプレックスです。

胸が小さいのが悩みです。

プールなどで水着になりますが

他の子を見るとうらやましいです。

少しでも胸を大きくしたいので

マッサージとか試しましたが

あまり効果ありませんでした。

バストクリームとかサプリってどうですか？

気になっているので使ってみたいです。

回答

毎日、肩甲骨を寄せるエクササイズをして

腕立て伏せを適度にやってあげて

胸の周りの筋肉をつけたり

鎖骨の下の筋肉に、手を添えて

やさしく回す用にマッサージするといいですよ。

あとはリゾレーヌ一緒にとってました。

10円で始められるからいいですよ

https://resoreine.com/

それで私は、３か月半くらい続けてますが

胸の膨らみが出てスタイルが

メリハリつくようになってきてますね。

豆乳は朝だけ飲んでます。

回答

合掌ポーズをしていた事と

クレセールのバストクリームで

胸周りのマッサージを毎日お風呂上がりにして

自分で見てもわかるくらい

少しずつですがサイズアップしていますよ。

やってよかったなって思ったほどです

医学誌に掲載されただけありますよね

試してみてください。

クレセールのバストクリームは

ここのお店で最安値で買えますよ。

https://r-cosme-b.jp/crecer

回答

グラミープラスを飲んで

毎日ひじを張ってバストの上部を意識しつつ

手と手を押し合う

バストアップエクササイズをやっていたら
胸にハリ感が出てきました。

スタイルもよく見えるしうれしいですね。

ハリが出てくると感じが常にあります。

徐々に大きくなるので続けることが大切だと思いました。

ココのお店で最安値価格で買えましたよ。

https://bustup-cosme.net/glammyplus

回答

私も貧乳だったので

胸コンプレックスですごく悩んでました

腕立て伏せを朝と夜20回を2日に1回と

LUNAのバストクリーム続けて

だいぶ胸に変化が出てきました。

もうちょっと続けようと思ってます。

水着が堂々と着れるようになりたいです。

回答

LUNAナチュラルアップクリームおすすめです。

ここで最安値で売ってたので買いました。

https:/kakuyasu-beauty.com/luna

紹介されているやり方通りに

毎日夜にしっかりマッサージしています。

カタチも綺麗になってきたし

何より驚くほど触り心地が良くなりましたね。

柔らかくてしっとりしたハリのある胸になりました。

胸周りのマッサージと体操のおかげか

ブラは2サイズアップしましたよ。

回答

グラミープラスのサプリ飲んでみたらどうですか？

メリハリ感のあるバストにするならいいかと。

あとは胸筋を鍛える事がバストアップには大切です。

回答

クレセールのクリームで

バストアップを実践してます。

お風呂上りに両手を背中の後ろで組み
肩甲骨がぴったりとくっつくように

ひじを伸ばす運動もして

バストも少しずつですが

ハリが出て大きくなってる感じはあります

根気よく続けたいと思ってます。

回答

LUNAナチュラルアップクリーム使って

豆乳やささみを食べるようにしてますが

バストに重みを感じるようになって驚いています。

質問者さんも一度試してみてもいいかもしれませんね。

回答

クレセールのバストクリームはおすすめですね。

形キープはもちろんですが
柔らかくてフワフワな胸になった気がします。
私みたいはおばさんでも良かったので
若い方が毎日お風呂上がりに使用すれば
もっといいかもしれないですね。

回答

LUNAのバストクリームでマッサージを1年続けてます。

リンパマッサージしながら塗ると
ふわふわぷるんとします♪

ケアした翌日はフワフワだし

スベスベを感じられます。

バストの形も良くなったし

サイズ測ったら少しアップしてましたよ。

回答

グラミープラス（glammyplus）のサプリを

美容関係の仕事している友達に教えてもらって私は飲んでます。

毎晩寝る前に２粒ずつ飲んでます。

回答

私は腕立て伏せを毎日朝と夜に20回をして

ふわっとマシュマロブラ付けて寝てます

https://mashumaro-bra.com/

そして合掌のポーズをお風呂上りにしていて
2か月経ちますが少しずつ大きく成長してますよ。
もっと自分の理想の大きさにしたいので続けてますが
寝ている間もしっかりブラは
つけていたほうがいいですよ。

回答

リゾレーヌ飲み始めてから

バストに重みを徐々に感じるようになり
確かにかなりハリを感じられましたね。
デコルテをほぐしたり
肩甲骨を持ち上げたりほぐしたりする
ストレッチもしていたら
バストトップが徐々に上向きになりました。
ブラのサイズもきつくなって変えましたよ。
試されてみてはどうですか？
これはとても嬉しい変化でした

回答

セルノート使ってみるといいですよ

https://cellnote.jp/

セルノートについている

14日間のバストケアのDVDみたり

肩甲骨回しや胸の前で

ひじとひじをくっつけて離しての運動を

20回繰り返すエクササイズをして

バストにかなりハリが出てきましたね

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バストアップ体操やサプリなどおすすめの方法があれば教えてください。胸が小さくコンプレックスです。

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